赵之心为昌平老干部讲运动养生

　　为引导老干部正确运动养生，拥有健康身体，6月2日，昌平区委老干部局联合区科协举办“运动养生知识讲座”，邀请国家级社会体育指导员、北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师为大家讲解运动养生知识，近200名老干部到场聆听。

　　赵之心老师以幽默风趣的授课风格，重点讲解了日常生活中人们最关心的身体健康与运动、饮食等的关系，引导大家改变生活习惯，科学锻炼，内容充实，举例生动有趣，具有实用价值。老干部们全神贯注，有的还做了详细的笔记，现场一次又一次响起热烈的掌声。赵老师结合多年运动养生经验自创了几套简单、实用的健身动作，现场老干部们跟着一起学习体验，乐在其中。讲座结束后，老干部们纷纷向赵老师咨询各种问题，赵老师都一一做了详细解答。