为丰富广大老同志的精神文化生活，用实际行动支持冬奥，自7月4日起，我区老干部太极拳培训班正式开班。由原西城区武协副秘书长、现国家级太极拳社会体育指导员秦子杰为老干部太极拳爱好者授课，近20位离退休干部参加了此次培训。

 

 

　　秦老师深入浅出地讲解太极拳套路的基本功步法，学员们聚精会神地学习，相互纠正动作，交流心得体会。

　　太极拳讲究天人合一、形神合一，动静结合、动中求静，更符合运动适度的健身原则，长期练习太极拳不但能够强身健体、预防疾病，还能陶冶情操。西城区老干部活动中心希望通过开办太极拳培训班，给老同志带来身心健康的充实感、愉悦感和幸福感，让习练太极拳成为老同志健康生活的新时尚，并影响和带动更多老同志参与文化养老、健康养老。