市委老干部局成功举办2025年北京市老干部社会体育指导员（柔力球）培训班

 

　　为组织引导广大老同志践行积极老龄观、健康老龄化理念，11月18日至21日，市委老干部局在怀柔活动学习阵地举办2025年北京市老干部社会体育指导员（柔力球）培训班。来自各区、各系统推荐的52名老干部体育健身骨干参训并顺利取得相应等级的社会体育指导员证书，为首都柔力球运动推广注入银发力量。

 

 

　　市委老干部局提前谋划、周密部署，在市体育局、市老年人体育协会的大力支持下，全力做好各项筹备工作。市老年人体育协会常务副会长兼秘书长常卫东出席活动并介绍相关情况。为确保教学质量，培训还特别邀请三名国家级教练员组建教学团队，由北京市柔力球协会副秘书长、社会体育指导员协会副会长孙秀荣担任主教练，北京市老年人体育协会柔力球委员会委员周克西、邵红玉担任教练。教练团队结合柔力球“动作流畅、形式活泼”的项目特性，兼顾老同志身体机能与学习节奏，精心选定《飞龙二套》基础套路作为主要培训内容，助力老同志快速掌握柔力球基本技巧。

 

 

　　教学环节

 

　　培训期间，参训老同志以饱满的热情投入学习，展现出积极向上、勤学不辍的精神风貌。理论教学环节，针对柔力球运动力学原理、核心发力点等抽象知识，教练团队通过实物演示、动作拆解等方式，将复杂理论转化为易懂内容，帮助让老同志快速理解掌握。实操演练阶段，老同志们劲头十足、刻苦钻研，紧跟教练指导，反复练习“绕环”“抛接”等动作，逐步抠细节、找差距，力求动作规范精准。训练间隙，教练团队现场展示了全国柔力球推广套路《天地龙鳞》，进一步点燃老同志参训热情。

 

 

　　在最后的集中展示环节，老同志移步户外，在冬日暖阳中完整演绎《飞龙二套》套路，动作整齐规范、舒展流畅，充分展现乐享运动的鲜活风采与团结协作的良好氛围。

 

 

 

　　此次培训不仅丰富了北京市老干部社会体育指导员培训项目体系，更为柔力球在老年群体中的推广普及培育了一批骨干力量。参训老同志纷纷表示，通过培训系统掌握了科学健身理论与柔力球基础技巧，健身指导水平得到显著提升。未来，大家将以社会体育指导员的身份，积极组织开展柔力球相关活动，宣传科学健身理念，带动更多老同志参与运动、收获健康。

 

 

　　下一步，市委老干部局将持续聚焦老同志身心需求，不断丰富培训体系，让广大老同志掌握科学健身技能，以文体活动凝聚银发力量，引导老同志在全民健身事业中发挥余热、再立新功。