冬春季节是呼吸道疾病的高发期，特别是年老体弱，原有慢性呼吸道疾病及婴幼儿，2003年非典流行人们至今难忘。春夏交替季节也好是处于高峰期，此季节冷空气活跃，早、晚温差大，风沙天气多，特别沙尘暴频繁出现，空气中的可吸收颗粒浓度增加，因此人们患呼吸道病毒性及细菌性疾病的机率增加。除流感外，普通感冒、急性咽炎、扁挑体炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、肺炎、流行性脑脊髓膜炎等均可能发生，对年老体弱者甚至可危及生命。因此，在此季节做好防护保健康至关重要，我建议：

　　1、尽量避开风沙，天气不好时，少出门。

　　2、风沙天外出时，戴口罩、帽子、沙巾。

　　3、外出回来要及时更换衣服，洗手、洗脸、清洗鼻孔、漱口、刷刷牙。

　　4、房间内要及时清理灰尘，湿抹布擦拟家具及地面。

　　5、多喝水。

　　6、适当增加营养，提高机体免疫力，体虚者可适当服些西洋参、党参等。

　　7、常备些基础药品，更重要的是有病早医。