老年养生第一要义
精神饱满活力强,
心情舒畅第一桩。
不忧不虑休烦躁,
可嗔可喜勿过杠。
气盛血赢润四肢,
经通脉顺暖五脏。
欢心自有好颜色,
红光满面保健康。
(作者:许南云 北京市监狱管理局退休干部、本刊特邀信息员)
相关新闻
- 国医大师张伯礼:我的养生诀窍有三个,人人都能做到!2022-08-01
- 三种情况强调忌口2020-01-02
- 这三道美味汤方 适合孩子冬天喝2020-01-02
- 夹支笔,杜绝二郎腿2019-12-11
- 冬季养生 天麻用起来2019-12-11