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神凝气韵传国粹，意守中正贺新春。1月29日上午，“文化大咖说”品牌活动特邀吴式太极拳名家、前北京市武协吴式太极拳研究会会长关振军，以《简谈太极文化在太极拳运动中的运用》为题，为40余名老同志奉上一场拳理与实践的文化盛宴，在丙午新春来临之际共品太极雅韵、同悟国粹精髓。
作为中华优秀传统文化的瑰宝，太极拳承载着阴阳平衡、道法自然的东方哲学理念，是老同志们修身养性、强身健体的优选方式。讲座现场，关振军老师从太极文化的起源脉络切入，溯源传统哲学与太极精神的内在关联。他将中医经络学知识与太极养生理念相结合，讲解如何以太极之道调理身心、调和气血，结合吴式太极拳松静自然的特点，指导老同志们如何将太极文化核心理念融入日常练习，实现“练拳懂理、以理驭拳”，让每一招式都兼具健身价值与文化深意。
理论讲解
互动问答环节气氛热烈，老同志们就“如何把握拳架中的虚实转换”“太极拳练习如何做到从‘形’到‘意’的突破”等问题与关老师深入交流。大家纷纷表示，这场讲座既有理论高度，又有实践温度，不仅解开了困扰已久的习练难题，更让自己对太极拳的文化底蕴有了更为深刻的认知，收获颇丰、受益匪浅。
互动交流
“文化大咖说”活动始终致力于搭建形式多样、内容丰富的文化平台，让老同志们在高品质文化活动中感受传统魅力、滋养精神世界。新的一年，北京市老干部活动中心将继续深耕优秀传统文化的沃土，以传承为根、以创新为翼，精心策划系列文化讲座、非遗体验等特色活动，不断拓展形式、深化内涵、提升品质，让中华传统文化在新时代焕发新活力。
活动感言
关老师的课程从拳理文化到养生智慧，从动作要领到心境修炼，层层递进、娓娓道来，现场的互动解答环节更是干货满满。这场讲座不仅让我掌握了更科学的习练方法，更让我深刻体会到中华国粹的深厚底蕴，感受到传统文化滋养心灵的力量。
从事太极练习多年，我一直困惑于如何平衡“松静”与“发力”，及如何让招式兼具形态美与养生价值。今天关老师的分享精准破解了我的疑惑，他从太极文化的起源脉络切入，将阴阳平衡的哲学理念融入每一个招式讲解。这样将文化内核与实操技巧融会贯通的讲座，既专业又实用，让我对太极拳有了全新的认知，也更加坚定了传承国粹、坚持习练的决心。
关老师在讲座中把阴阳平衡的智慧融入一招一式，让我对太极文化有了全新的认知。2026年，希望“文化大咖说”活动继续坚守传承中华优秀传统文化的初心，策划更多高质量的活动，让大家在文化的熏陶中继续收获健康与快乐。
品牌活动简介
北京市老干部“文化大咖说”是市委老干部局从2025年开始推出的品牌活动，旨在传承弘扬中华优秀传统文化，不断丰富老同志精神文化生活，助力北京推进全国文化中心建设。活动主要邀请文化名家作文化讲座或非遗传承人现场教授非遗技艺，带领老同志开启一场场与非遗对话、与文化同行的心灵旅程。
活动时间：每单月举办
报名方式：登录“北京老干部”App，点击“精彩活动”栏目→进入“文化大咖说”活动报名界面点击报名。