为深入践行积极老龄观、健康老龄化理念，积极响应广大老同志柔力球进阶学习需求，6月15日至18日，市委老干部局在北京市老干部活动中心怀柔活动学习阵地举办2026年北京市老干部体育骨干（柔力球）进阶培训班。全市各区、各系统推荐的45名老干部体育骨干圆满完成培训。
在北京市老年人体育协会的大力支持下，本次培训选定柔力球《梦想起航的地方》为核心教学内容，邀请国家级社会体育指导员、柔力球国家级教练员、国家级裁判员商云霞、石淑玲，国家级社会体育指导员、柔力球国家一级教练员马利华组成专业讲师团队，结合老年群体身体特点与进阶学习规律，将全套11节动作科学拆解为循序渐进的教学模块，为培训专业性提供坚实保障。
教学练习环节
教学阶段，讲师团队采用分步示范、逐式拆解、分组纠错、集体合练相结合的教学模式，细致讲解柔力球“弧形引化”核心技术要领，精准指导每一个动作的发力技巧与规范标准，将专业教学转化为通俗易懂的实操指导，帮助老同志吃透动作精髓。参训老同志始终保持饱满学习热情，课上专注跟练、细抠动作，课间主动交流切磋、互帮互学，充分展现了老同志老有所学、精益求精的学习态度。
结业展示
成果展示环节，全体学员配合音乐完整演绎柔力球《梦想起航的地方》全套套路，动作行云流水、整齐划一，小球在拍间翻飞流转，尽显柔力球运动刚柔并济的独特魅力与银龄风采。
参训老同志纷纷表示，本次进阶培训针对性强、含金量高，系统提升了柔力球技术水平，后续将充分发挥骨干带头作用，把所学技能传授给更多老同志，带动身边人参与科学健身。
下一步，市委老干部局将持续深化老干部体育骨干培育工作，完善分层分类培训体系，着力提升全市各类老干部体育团队健身活动的科学性、专业性和规范性，强化骨干健身指导能力，引导广大老同志充分发挥示范引领作用，当好银发健身带头人，带动更多老年人参与科学健身，助推全民健身高质量发展。