我年轻时也曾因为无知而吸烟，自从有了世界戒烟日，特别是从报纸、刊物、电视台等新闻媒体上了解了有关知识，认识到吸烟有百害而无一利，因此果断戒了烟。吸烟使我感到有如下害处：

　　一是吸烟能致病，罪魁祸首尼古丁，烟毒多达几十种，一氧化碳也挺凶。

　　诱发肺炎和肺癌，心率不齐心绞痛，损坏气管和食管，引发哮喘心肌梗，

　　每当吸完一支烟，寿命减去几分钟，若是吸烟没个完，平均减寿十几年。

　　二是吸烟坏环境，多种化物散空中，室内吸完一支烟，烟雾两千多毫升，

　　被动吸烟也受害，害人害己害亲朋，公共场所若吸烟，祸及众人不文明。

　　三是烟头引火灾，宝贵财富化尘埃，惨痛教训应记取，提倡戒烟弃陋习。