人物档案

　　姓名：金松龄

　　性别：男

　　年龄：85岁

　　单位：区人大

　　职务：退休干部

　　退休不褪色

　　金松龄同志1954年12月入党，历任原中共宣武区委书记、区长、区人大常委会主任等职，于1999年4月在区人大退休。退休近20年来，金老始终不忘初心，保持着学习和思考的良好习惯，做到了退休不褪色、离岗不离党。

 

 

　　他关心国际国内大事，时刻关心关注着区里工作动态，为全区城市建设和发展积极建言献策，毫无保留地贡献了一位老领导多年的工作经验和智慧。他积极参加支部组织的各项活动，与大家分享学习的收获体会，发挥了一名老共产党员的先锋模范作用，坚持党性、严于律己。

　　传播正能量

　　金老退休后，在家庭和社区中积极作为，传播正能量。家庭中营造和谐氛围，老两口互敬互爱，相互扶持，教育子孙后代积极向上，成为社会的有用之人。全家上下敬老爱幼，其乐融融，幸福美满；邻里之间和睦相处，互相帮助；同时还积极热情参与社区公益活动，反映群众的意见和呼声。

　　积极治疗

　　2007年，74岁的金老突然被查出患了肺癌。这对一位热爱生活、对社会和家庭充满爱和责任感的老人来说，无疑是一个沉重的打击。在经过了短暂的痛苦之后，他很快以一种淡然、开朗的态度坦然面对疾病。他想到自己已经74岁，一生无悔，生老病死是自然规律，没什么可怕的，并坚定地相信医学的发达，只要积极配合医生，科学治疗，就一定会有奇迹出现。

 

 

　　按照医院要求，他做了切除手术，随后与医生一起制定了后期治疗康复方案。从发现到整个治疗过程，金老从未回避过任何一个环节，始终以科学的态度正视疾病，以乐观豁达的心态与疾病作斗争。他既无视病魔的残酷，又以对生命的渴望和尊重坚持积极治疗。从生活起居、吃饭休息，到保持良好心情等等，各方面都倍加注意。

　　战胜病魔

　　在家人的关爱和他本人积极主动的治疗下，如今已经过去了11个年头，金老的身体越来越棒，癌细胞没有转移，没有复发，似乎从未得过这个病一样。他说，自己战胜疾病的体会是：

　　患癌症不要怕。因为它不是不治之症，战略上要藐视，相信能治愈、战胜它。战术上要重视，积极配合医生，中西医结合，适度治疗。术后他只化疗一次，主要用中草药把脾胃调理好。

　　要有良好的生活习惯。人生主要有三件事--吃饭、睡眠、工作。如果吃不好睡不好，就会出问题。他几十年如一日，每天早上喝一杯白开水，必吃早中晚三餐，八成饱，不挑食，不忌口（医嘱除外），吃嘛嘛香；每天必喝茶水，通过打台球、走路等适当锻炼。

　　他快乐自信地说：“我现在算是一名比较健康的人，还没有老态臃肿的形象。我的生存目标是，过了米寿（八十八岁），争取超茶寿（一百零八岁）。”