心态，就是人们对待事物的看法、态度。事情本身就是事情。没有好坏，没有对错。关键是人怎么看待事情。宝石再贵，也不过就是个石头。只是物以稀为贵罢了。空气最宝贵，可是不稀缺，人们却感觉不到它的珍贵。所谓阳光心态，就是一种对待事物的看法要有一种积极地态度。要知足，要感恩，要豁达，要乐观地看待每件事情。

　　老同志要塑造和拥有阳光心态，我认为有两件事儿必须要正确看待：一个是什么是幸福？另一个就是怎样看待病苦？

　　什么是幸福？

　　一家晚报开展“什么是幸福”调查活动，记者随机采访了街上的行人。

　　一个有闲的穷人说：有钱就是幸福。一个匆忙的富人说：有闲就是幸福。一个下岗工人说：能上班就是幸福。一个失去双亲的人说：父母在就是幸福。一个双目失明的姑娘说：能看见就是幸福。一个捡破烂的人说：多拣些垃圾就是幸福。一个小学生说：每天都好多作业，没有作业就是幸福。

　　总之，好像得到不可能或难以得到的才是幸福。我们真的没有幸福吗？

　　明朝金溪人胡九韶，家境贫困，一面教书，一面努力耕作，仅仅可以衣食温饱。但每天黄昏时，胡九韶都要到门口焚香，向天拜九拜，感谢上天赐给他一天的清福。妻子笑他说：“我们一天三餐都是菜粥，怎么谈得上是清福？”胡九韶说：“我首先很庆幸生在太平盛世，没有战争兵祸；又庆幸我们全家人都能有饭吃，有衣穿，不至于挨饿受冻；第三庆幸的是家里床上没有病人，监狱中没有囚犯，这不是清福是什么？”

　　可见，幸福并不需要附加太多外在的标志，是跟我们的内心有关的。幸福感是来自于自己的内心，向外无法求得。

　　如何来提升我们的幸福感呢？知足常乐。《老子》说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。”

　　人凡事要知足，一个人只有知足才是幸福安乐之法。古人云：“知足之法，即是福乐安稳之处。知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。不知足者，虽富而贫。知足之人，虽贫而富。”

　　人能做到事事知足了，你就能控制自己无限膨胀的欲望，做到平淡自足。人生的起起落落，欲望是其根源。因此，自我控制的层次，亦可视为个人修持成就之指标，不能控制六根欲望的人，自然就得不到安详。

　　人就是欲望太多，才会有这么多不幸福。我们如果能自我观照、自我控制，长养智慧与安详。没有忧虑、没有恐惧、没有攀缘，则能拥有统一和谐的心灵，幸福也就掌握在你的手中了。

　　在我们的生活中，到处充满着机会，能让人丰衣足食。生活中有这么多令人幸福的东西，可我们却变得越来越不幸福。究其原因，就是没有一颗知足的心。有了贪恋，就永远不知满足不满足，就会感到欠缺。因此，一颗知足的心是真正的喜悦、真正的宁静，真正的幸福。

　　怎样看待病苦？　

　　一句话：要笑对病苦。俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。病魔缠身时，我们不仅要忍受身体的种种痛苦，还要承受恐惧、焦虑等精神上的压力。不过，苏东坡曾有诗曰：“因病得闲殊不恶，安心是药更无方。”就是说，人生病的时候能够闲下来休息，倒也并非是一件坏事，此时保持内心安稳堪为最佳良方。的确，事情都有两面性，生病也是如此。若能认识到生病的益处，我们便容易拥有一份良好的心境，尝试做到身苦心不苦。

　　生病会让我们懂得珍惜。平时我们可能走路健步如飞，但是脚骨折了，就要拄拐，很不方便，稍微碰到，还会很痛。这时我们会不禁感慨，能步履轻盈地行走，原本是一件多么幸福的事情！而对于一个身患重病、瘫痪卧床的人来说，只能透过窗户望到湛蓝的天空，间或几只自由飞翔的鸟儿，他是多么渴望能像正常人一样重新站立起来！人的生命是短暂而宝贵的，但我们常常不以为然，总觉得自己还有大把大把的时间，生病时才会想到珍惜。

　　生病会策发我们的同情心。身体健康的时候，我们很难去体会患病者的苦衷。身边的同事生病了，我们可能会关心和问候一下，但多是出于情面和礼节，不容易感同身受地用心体会他人的病苦，他人的忧愁，他人的焦虑。而对于社会上千千万万或者每天身遭病苦，或者缺医少药，或者无钱就医的男女老少，我们更会觉得很遥远，与我们无关。久而久之，我们的心就会变得越来越冷漠和麻木。而当我们自己亲身感受到病苦时，就容易对他人生起怜悯之心、慈悲之心。我们甚至可以透过自己手术刀口的疼痛，体会到牲畜被宰杀时的痛苦，体会我们曾经伤害到的众生的痛苦。慈悲心能够让我们不仅关注自己的苦，还去关注更多人、更多众生的苦，从而让我们的心量得到扩大。

　　生病会帮助我们减少骄慢。在生病的红灯亮起之前，我们可能一直很得意自己精力充沛、体魄健康；很得意别人赞叹我们拼命工作、业绩突出；很得意我们一帆风顺，是生活的幸运儿，优越感在我们内心悄然滋生。无情的病苦则让我们意识到自己内心真实存在的脆弱与无奈，意识到我们离不开他人的关爱与帮助，意识到我们的生命一路走来，并非只是靠着自己的打拼，而是仰仗无数人真诚相助的恩情。由此，感恩之心便会油然而生。

　　生病还会促使我们思考和反省。看似挫折的经历，往往会给我们带来警策。生病使我们匆匆的脚步慢下来，审视自己生命的误区与盲点。我们为什么会遭遇病苦？我们是否有一些不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒，是否应该下决心改掉？古人讲身心合一，身体的问题，是否在暗示我们的心性也出了毛病，比如爱发脾气、抱怨嫉妒、心胸狭隘、自私自利等等？常言道，平安即是福，健康即是福，而我们是否在用宝贵的生命追逐难填的欲壑？人生的意义究竟在哪里？　生病不止是给我们带来苦痛，还会带来启迪。只要善用自心，我们可以从病痛中滤出感悟，在这样的境界中提升心灵的品质，增加人生的厚度与高度。