尊敬的各位领导、同志们，大家好！

　　我叫郝淑英，今年69岁，是朝阳区委老干部局的一名退休干部。我今天演讲的题目是：追求梦想，阳光生活。

　　2012年，习近平总书记在参观《复兴之路》展览时提出“每个人都有理想和追求，都有自己的梦”。通过学习我深深感到，“中国梦”与个人梦唇齿相依。我们追逐自己的梦，本身就构成了“中国梦”的一块块基石。　在这无数的梦想中，我的梦是：做健康老人，积极融入社会、投入生活、发挥余热、老有所为，在工作中脚踏实地多接地气，在奉献中享受生活体味乐趣，兢兢业业做好自己想做的事情，发挥先锋模范作用，用自己的工作热情来影响和带动身边更多的人，为中国梦的实现添砖加瓦。

　　那么我是如何追求和实现自己梦想的呢？在退休后的13年中，前10年我在区委党史办帮忙写史，后3年参与社区建设活动，生活过得充实、阳光、充满了乐趣。原因就是心中有一个坚定的梦想

　　为了追求梦想，我坚持加强锻炼，做健康老人。健康是幸福的本钱，只有身体健康才能实现梦想，只有身体健康才能享受幸福晚年。为此，我一是坚持每天走5公里路。不管是寒冷的冬天还是炎热的夏季，我和老伴每天早上6点钟和晚上8点钟，都围社区走两圈半。二是坚持打乒乓球。早饭后只要没有风，我们基本上每天上午从9点钟打到10点，有时还要踢会儿毽儿，10：30回家做午饭。三是坚持骑自行车。我不是买不起电动车，因为电动车会使我产生依赖性，所以自行车就是我最好的交通工具。我每次出行，近到东大桥一带，远到管庄、黑庄户一带，全都是不坐公交车骑自行车去，而且当天去当天回。

　　在追求梦想的过程中，我坚持笔耕不辍，做奉献老人。

　　2002年退休后，我被聘请到区委党史办帮忙写史，2012年结束党史办工作。10年中，我以自己擅长的组织能力和文字功底，和党史办人员一起，先后连续出版31本有影响的党史书籍，其中公开出版发行并列入北京市建设史、北京市改革开放30年以及北京市口述史系列丛书的6本；18期党史专刊；总字数933.6万字。与北京电视台联合摄制4部电视专题片（万里雅宝路、话说潘家园、北京有条秀水街、前进中的朝阳党史工作），真实记录了朝阳区各项事业的发展。在每本书和电视专题片中，我基本上都是执行副主编、编辑或组织者。2011年，在朝阳老干部报中，我连续刊登12篇朝阳写史人的文章，2013年为区老龄委编辑《朝阳区百名孝星》一本书，抒写了一曲曲朝阳人的颂歌。

　　在实现梦想的日子里，我还坚持与时俱进，做时尚老人。退休后，看到在职人员用电脑打字、写文章，我真是羡慕极了，决心与时俱进，学习电脑。我看着“最新幼儿汉语拼音图”，5个小时打80个字，心里特别高兴，正当我要得意地要告诉家人时，80个字因没存上全没有了，我当时真是又急、又气、又恨。于是我不分早晚的背汉语拼音，建立了一个学习电脑知识的小本子，遇到问题请教年轻人，把操作方法步骤一一写入小本子，慢慢的入了门。后来我不但能在电脑上打字、写文章，还学会了用FDSF修照片，用会声会影软件制作专题片。从2005年开始，我又改成用索尼录像机录像。对于这些影视作品，我最终都刻成光盘，有的还放在土豆网上供大家欣赏。电脑给了我知识和喜悦，更给了我对梦想的追求和快乐。

　　2013年，我不慎得了一场病，感到压力很大，各级领导都来看我、安慰我，希望我在追求梦想的道路上继续享受阳光、快乐生活。在领导的鼓励和帮助下，我坚持服务社会，做快乐老人。我参加了东风乡《我的梦、中国梦演讲团》，在“七一”全乡党员大会上演讲“勇于追求梦想的人”。参加了社区“银色月光演唱团”，在全乡歌咏比赛中演唱的“东风清　东风情”之歌获优秀奖。我与社区四姐妹演出的快板《三社联动前景美》受到各级领导的肯定，先后在东风乡、将台地区、东城区东四街道、东城区八条社区以及北京市京民大厦演出，并与国家民政部、北京市民政局、朝阳区农委有关领导合影留念。2014年11月，东风地区成立社会组织联合会，我被推选为联合会会长。组织协调了地区社会组织联合会与老干部局艺术团《沐浴春风　欢乐社区》联合演出活动，得到地区居民朋友的赞扬。

　　有梦想才有未来，有梦想才有力量。在追梦的道路上，我深深地体会到：付出－－是一种享受；忙碌－－是一种快乐！无论朝阳还是夕阳，同是一个辉煌的太阳；无论早晨还是黄昏，同是一段美好时光。我要在有生之年，力争少一点舒服，多一点劳累，少一点索取，多一点付出，在忙碌中寻找更多的快乐和幸福！坚决做到：思想不退休，政治不褪色；精神不滑坡，前进不间歇。