宋立中老师生于1937年，在职时从事中学教育四十余年。现为北京书法家协会会员、中国青年书画研究会会员、北京市老年书画研究会研究员、延庆区老年书画研究会副会长、区书画协会楹联协会理事。2003年被聘为区老年大学书法教师。任书法教师十余年来，为本地区书法艺术的发展，呕心沥血，硕果累累，培养了一批又一批优秀的老年书法爱好者，真可谓耋耄之年，桃李满园。

　　白手起家　自编教材

　　任何一所学校，要想办得好、质量高、有发展，在诸多因素中，必须具备优质的生源、优秀的教师和优良的教材。宋老师受聘到延庆老年大学，正值建校初期，首先碰到的最大困难就是无教材。众所周知，无论是中小学还是大学，都有专职人员为其编制教材，而老年大学，即使全国，也在初试阶段。从无适合的课本，更谈不上什么教学大纲、学制。怎么办？哪里去找？向谁去要？延庆区委老干部局的领导从各方面支持和鼓励宋老师，在方方面面给予帮助。宋老师深知不能辜负领导的信任、学员的期待，无论如何也要负起重任，把这工作干下去。凭他自己多年的教学经验，尝试能否自己编写！没有学制，可以从实际出发，自行试定。没有现成的教材，只好选用古代的碑帖做范本。虽然这些名家高手的墨迹精湛，但他们所写的内容并不是为教学而用。为了选好教材，他先后二十多次去北京各大书店挑选适合的版本，首先要考虑字迹清晰，版面适宜，价格合理。多年来，不管酷暑严寒，刮风下雨，每次他都是坐公交车，背回全班的课本。尽管这对于一个年逾古稀之人来说，是件不易的事，他却坦然一笑说：“我是累在其中，也乐在其中”。

 

 

　　教材虽然选定，但所有古碑古帖的内容均是难懂难解的古文。如《多宝塔感应碑》、《圣教序》等，都有深奥的佛教术语。十多年来，宋老师孜孜不倦地翻阅了大量的资料，如《佛教图文百科》、《说文解字》、《康熙字典》、《古汉语字典》、《书法史》等等，为弄懂一个词一句话，在本地无法查到的，就去市区请教。一次碰到“一乘五律之道”这句佛教术语，字不清，话不明，他专程到北京白云观去求教。就这样，他把所有教过的每一份碑帖都进行标点、注释，再译成白话文，交到学校打印装订成册，发给学员人手一份。使学员扫除了临习当中的拦路虎，不再为古文所困扰，不仅能临其字，还能知其意，懂其文，可以集中精力练书法技艺。宋老师编写的这些教学参考资料，虽未正式出版，但有很高的实用价值。有的外地老年大学从网上得知，也来函索求。十多年中，他不仅编写了浅显通俗的教材，还精心撰写了近百万字的备课笔记。正如一位80多岁的老学员段兰田发自内心地说：“我活了这么大岁数，没见过这么负责任的老师！”

　　因材施教　分类指导

　　宋老师虽然从事教育多年，但教成人书法还是第一次。特别是学员的背景情况各异：仅就文化层面，有的是大学本科；有的不及小学程度；在职务上，有的是国家机关或企事业退休干部（如五班有正处级10人），有的是工人和远离县城的农民；在年龄上更不同中小学那样整齐划一，有的是50几岁的中年，有的则是80多岁的老者；书法基础更差异悬殊，有的动过墨写过字，有的从未握过毛笔；在学习动机上，有的是真心实意要学一技之长，有的是为了消遣解闷，学好学差无所谓。特别是有的人虽然在书法技艺上要向老师请教，但他们的社会阅历和管理能力都远远高于老师。面对这些情况，怎样才能因人而教？经过认真思考，宋老师认为，首先要调整好自身心态，必须要正确对待学员，拿出真心、诚意、耐心。这些人尽管各有差异，但总的方向是相同的，即他们都是自愿参加，都有学好书法的积极性。既要学到一技之长，又要老有所乐。

　　宋老师的教法，一是有教无类，既要一视同仁，又要因人而异，教人先教心，上课是老师，下课是朋友，消除师道尊严，建立和谐的友谊之情。创造轻松愉快的学习气氛。他认为书法是一种持久、细致、规范的功夫，既按中小学启蒙教育的模式，也要贯穿教学相长、师生互动、共同提高的理念。特别是因材施教上，他已接过四届学员（1、3、5、6班），每接一个新班，第一步就是手把手一个不差地教学员如何执笔、如何运锋、如何调墨，唤起他们的童心，更快更直接领悟到写字的基本技能。在没有投影设备的前七年，他坚持每节课都把宣纸悬挂在黑板上，边讲边挥毫示范，老师酣畅淋漓的演示，学员看得清，听得明，十分直观，效果很好。有时，当堂个别学员提出很幼稚的问题，他也是百问不烦，耐心解答。每学完一种书体，都要在班上搞一次展出，学员作品全挂在墙上，大家互相观摩，相互交流，取长补短，老师再给予切合实际地详细点评。这种方法起到了很好地激励促进作用。一位走访过不少老年大学的人士说：“这种教学方法还不曾多见，很值得借鉴。”

 

 

　　博学广识　教学相长

　　众所周知，学习书法必然要涉及到诗词歌赋等古文学，即所谓字外功，没有字外功铺垫，书法技艺很难达到深层涵养的境界。为此，当学员书法技艺达到一定程度，便倡导他们背诵些古诗词，并尝试做些小诗。有的学员说：“人老了记忆力差，写写字就行了，还背什么诗词？”听到这些，宋老师并不急于求成，一方面循循善诱，做好引导，增强大脑的灵活敏捷，另一方面以身作则，给自己出难题，带头背诵常见的古诗。他过去一直是教数学的，对写诗作赋，也不甚精通，为了激发学员的情趣，不顾年高智减，和学员一起，写诗作联。如他写的七律《老年大学感怀》：“雪漫关山寒气高，老年课上似春潮。清歌唤起童心曲，曼舞翩来老态消。书画联缘温故友，诗文互韵铸新桥。教学相长真风尚，无限夕阳俏眉梢。”他常把自己的体会讲给学员：“一幅书法作品，如果能是自己的撰文，更别有味道。”

　　不仅如此，他还把所教过的教材《多宝塔碑》、《圣教序》、《书谱》、《祭侄稿》、《曹全碑》、《史晨碑》等，全部背下来，并谙熟于心。他向学员提出：“只有背下来的，才是属于自己的，只有背下来的，书写起来才灵活自如。”说起来容易，但对于一个年迈之人来说，确是很大的挑战。但宋老师真真正正这样做了。特别是背诵近4000字的《书谱》，硬是花了半年的时间才攻下来。身教重于言教，每教一种新的书体，都先给同学们背一遍，每次的背诵都赢得了学员的热烈掌声，同学们也逐渐养成不管是旅游观光，或遇事感怀，都能抒发自己的情感，所成诗句虽不太符合格律，但对提高书法的临习大有裨益。

　　功夫不负有心人，宋老师精勤敬业、严谨治学的精神，深深感动了每一位学员。他所教的学员，无论原来基础如何，书法艺术水平都有显著提高，成为本地区书法界一支主力军。学员费淑琴多次在区书法活动中获奖，王富旺在中韩书法大赛中获奖，王振璞、卢信寅、王富杰等书法作品被收录在《中国当代书画名家作品大观》里等等，深得赞誉。

　　宋老师自身在繁重教学的同时，更不忘锤炼自己，精心研习各种书体，勤于创作，勇于攀登。其作品多次在本地区获一等奖。2005年篆书入选“首届北京国际书法双年展”，并在军事博物馆展出；2007年小楷作品获“北京市泰恩康杯”书法大赛金奖；自2009年之后连续三年在中韩书法大赛获特选奖和奖品；同年10月被评为“全国老年教育先进工作者”的称号，在人民大会堂参加了隆重的颁奖仪式；2014年12月，在区委老干部局、老年书画研究会的大力支持下，遴选了100多幅自己的创作，在区文化馆举办了“书乐延年”个人书法展；2015年之后，连续出版了《宋立中书法集》和《教学随笔》两部书法著作。为延庆书界增添新彩，受到社会各界好评。

　　广缘社会　翰墨传情

　　宋老师不仅在教学上表现出老骥伏枥、严谨认真，而在与人交往上更是谦虚低调，和以待人，无论是所教的学员还是不相识的书法爱好者，凡是慕名登门求教或与相约，他都热情接待，一心将自己深厚的书法造诣广泛地融注传播到社会。

　　多年来，宋老师为老年书画研究会大讲堂承担了主讲角色，已讲过篆书、行书、楷书和历代名家的专题讲座以及文房四宝、装裱技术的专题讲座。每讲一次都把扼要内容印成教材发给听众，往往还要当场演示。如他在讲三国《天发神谶碑》，挥毫写出那篆隶兼备的奇异字体。讲书法史，熬过几个深夜编纂出400多字的《书法承韵歌》，使人们清晰了解从周朝到清代，书法简史的发展概要。区老研会每年都要组织书法展、出版书画集，对作品的审阅筛选，他都不辞劳苦地参与其中，尤其改稿不厌其烦，凡是难改的，他都要带回家细细修改或挖补，或与作者当面交谈。两次书法知识大赛活动中，他和郝敏杰老师，共同担当对参赛者的辅导、出题、判卷、评委等一系列繁累工作，无怨无悔，积极配合组织，出色完成任务。

　　送文化下乡，为百姓写春联，宋老师更是责无旁贷的参与者、中坚者。他认为这正是为社会传递正能量的好机会，帮助别人的同时也提高了自己。2004年，宋老师在《绿色家园》延庆春节征联中获一等奖。

　　他为社区服务随叫随到。经常应邀写作品代表社区参加社会活动。假期为本小区学生搞书法培训。2016年端午节，宋老师所在的社区与台湾高雄的一个街道互访时，把宋老师的书作，以珍贵礼物赠送给台湾同胞，对方深为满意。当然，他为社会上的机关、学校、旅游景点、民俗户、酒楼饭店等所写作品不计其数，不逐利禄，深受欢迎。

　　一个人的生命是有限的，他把精力和时间都投入到妫川大地的书法天地，用辛勤和汗水浇灌了老年大学朵朵书法艺术之花。他常说：“一生无悔，教书无悔”。把自己晚年的光和热献给老年人是他的追梦。